[...] kariery po tym jaj według niego nie udało się doprowadzić do kolejnej walki. Wczoraj podano informację o tym, że GSP zakończył współpracę z USADA. Wiceprezes UFC ds. zdrowia i przygotowania zawodników Jeff Novitzky poinformował za pośrednictwem ESPN, że Georges St-Pierre przekazał pisemne powiadomienie o przejściu na emeryturę i [...]
1. WIEK: 43 2. WAGA:100 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat testosteron z apteki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: htz/ rekompozycja/rozbudowa masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Wody siedzi jeszcze całkiem sporo . Od soboty już spuszczamy . Cały sierpień chcę poświęcić na poprawe stanu zdrowia stawów i wzmocnienie stabilizatorów żeby przyszykować się do sezonu. Wioślarstwo trenowałem 5 lat, W tym roku na scene już nie planuje wychodzić . Docelową imprezą sa przyszłoroczne MPJiW . Ale po drodze pewnie gdzieś się pojawię . [...]
[...] do porządku co najmniej kilka lat, no tak , a co będzie jutro? Po jutrze? Za miesiąc? Za rok? Za 2 lata? to jest nota bene zmarnowany czas dla mnie, dlatego założyłem ten temat "czy nie ma jakiś supli, aby to wyglądało lepiej, aby to przyśpieszyć nie tracąc przy tym zdrowia. Pozdrawiam ;] Zmieniony przez - SynOsamy w dniu 2010-08-29 00:29:45
1. WIEK:24 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:5 posilkow dziennie lecz nie jest to dieta taka jak powinna byc, z powodu pracy. -białko:Duzo -węglowodany:Duzo -tłuszcz:Malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden cykl na 100tab metanabolu ponad 3 lata temu, ale bez [...]
[...] bolą. Spróbuje HIITu ale najpierw musze coś o nim poczytać. Zapomniałam, że kiedyś brałam L-karnitynę Olimpu w dni jak ćwiczyłam aerobik i dobrze sie czułam, po Therm Line trochę serce kołatało przez pierwsze 3 dni. Brać coś czy nie brać? Nie chcę sobie zrujnować zdrowia przez jakieś tabsy. To tyle co bym chciała wiedzieć, dziękuję Wam za pomoc!
Oczywiście, że będzie więcej fotek, jak również obszerna relacja. Wczoraj a w zasadzie dziś o 3 nad ranem wróciliśmy do KRK z Wielkopolski, więc proszę o uzbrojenie się w cierpliwość - relacja na początku tego tygodnia! A tymczasem Jacek - czekamy na relację z pierwszego treningu! Zdrowia!
[...] sposobem na pozbycia się kg jest "wypocenie" płynów z organizmu. Może nam to zapewnic pozycie się około 2,5-3,5 kg mniej,w zależności od naszej kondycji i stanu zdrowia.Jest do dobra metoda,gdyz nawet jeżeli zawodnik jest szczuply,zawsze sa te litry płynów,które mogą być stracone.Ujemna strona tej metody jest to,iż utrata wagi [...]
Ja mam inne pytanie czy ten suplement jest bezpieczny dla zdrowia? Ponieważ zawiera M-OXO dotarłem do takich informacji https://www.canada.ca/en/news/archive/2008/06/health-canada-warns-consumers-not-use-dietary-supplements-6-oxo-1-ad-due-potential-serious-health-risks.html tutaj tłumaczenie na polski [...]
Poniżej moja ankieta: 1. WIEK: 37 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 cm -klatka: 126 cm -udo: 70 cm -talia: 104 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: 2 – 3 g/kg -węglowodany: 2g /kg -tłuszcz: 1 – 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3 x w tygodniu każda partia, Na [...]
[...] kondycji. Propagowanie elektrostymulatora zamiast aktywnego spędzania czasu – jazdy na rowerze, biegania czy pływania – to zwykłe i niebezpieczne dla zdrowia oszustwo. Najważniejszym zadaniem elektrostymulatora jest pobudzanie mięśni do wzrostu. Paradoksalnie podstawowy walor tego urządzenia jest jednocześnie największym [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 81 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo:57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 25 -węglowodany: 60 -tłuszcz: 15 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 100+clom 12 8. TRENING: siłowy 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ręka : 41 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadycznie basen , siłownia co najmniej 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :wpc, spalacze, pre. Aktualnie brak Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty:71 Obwód uda:48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rolkach, rowerze, w sezonie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak ;) Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ruch na powietrzu, ale niekoniecznie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak ;) Stosowane wcześniej [...]
[...] wcześniej młóciłem bomby kaloryczne, teraz jem byle co, rzadko kiedy, nieregularnie Cel: szybka redukcja (możliwa w 3 miesiące?) Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: bdb, ale podejrzewam mały niedobór witamin, no i palę Preferowane formy aktywności fiz.: każde, choć z przewagą na siłowe, mam do dyspozycji 14h dziennie, 7 dni w [...]
[...] dostosowując ich rady do swoich możliwości, celów i ograniczeń. To jest podstawa sukcesu, bo brnąc samotnie będziesz popełniał błędy, a na to nie ma czasu i szkoda zdrowia. Ludi_ jesteś jeszcze młodziutki, malutki i żałosny. Pogadamy za parę lat jak ci nie przejdzie ochota na pompki na poręczach i gotowce diet od Biniu. Zmieniony [...]
[...] ze my laski chcemy być szczupłe, piękne podobać się każdemu mimo, ze mamy facetów tak faceci chcą być „duzi”. Zapytałam, czy warte to jest kosztem zdrowia. Odpowiedział, że wie, że to jest złe, ale i tak to zrobi. Nie popierałam tego, co ma zamiar zrobić, ale też, dlaczego miałam rezygnować z chłopaka, z którym nie [...]
[...] ważny.Chcesz mieć mięsnia a nie sam szkielet to musisz dostarczyć sobie odpowiedniej ilości dobrej jakosci białak,dobrych węgli oraz tłuszczy które sa niezbedne dla twojego zdrowia.Okno tez bym dał minimum 6 godzin bo te 4 to baaardzo malutkie okno.Dobrze wyliczyłaś swoje zapotrzebowanie ze masz tak mało kcal?Moze warto było by podbic na kilka [...]
[...] Trening masa Cel cyklu masa + siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu metka skączona dziś Poziom BF% 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) chudnięcia Stan zdrowia b.bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM podstawowa przemiana materii Wyciskanie leżąc (MAX) 115 Martwy ciąg (MAX) 150 Przysiad (MAX) 140 To bylo w [...]
DT marylinnn -Test Supli UNS
